Egzersiz yapmak: Egzersizin genel olarak ruh halini ve zihinsel sa?l??? iyile?tirdi?i kan?tlanm??t?r, bu nedenle egzersiz bipolar bozuklukla ilgili semptomlar? yönetmeye property?mc? olabilir.Bipolar bozukluk ilaçlar?n?n yan etkileri yayg?nd?r ve ilaca göre de?i?ir. Belirli ilaçlar? al?rken neler beklenebilece?i konusunda doktorla konu?mak ve y